Assista a nossa aula gratuita de introdução e você irá aprender uma sequência de exercícios exclusiva que irá te ajudar a:
Você não está sozinho nessa jornada. Eu entendo a frustração de tentar diversas estratégias para vencer o stress do dia a a dia e se sentir preso em um ciclo de resultados insatisfatórios.
Aqui, não estamos oferecendo apenas mais uma técnica isolada de como reduzir a ansiedade momentaneamente. Este é um treinamento aprimorado, meticulosamente pensado após mais de centenas alunos aplicarem e validarem cada parte do método.
Confira depoimentos de quem já está vivendo da transformação:
Bem-vindo à emocionante jornada do Programa Menos Ansiedade, onde a transformação começa e o bem-estar se torna uma realidade palpável. Permita-me apresentar a mente criadora por trás deste curso revolucionário: Grace Cristina. Sou mais do que uma simples professora; sou uma embaixadora da redução da ansiedade e do estresse mental.
Quem Sou Eu?
Com uma vasta experiencia como professora de yoga, meditação e mindfulness, além de mentora de qualidade de vida, trago para o PMA não apenas conhecimento teórico, mas uma fusão de técnicas cientificamente comprovadas, refinas ao longo de 14 anos de ensino.
Minha Jornada
Minha jornada começou com o fascínio pela prática do Yoga e sua capacidade transformadora. Com o tempo, descobri diversas técnicas que poderiam ser utilizadas para compreender e reduzir o estresse da vida cotidiana. Ao aprender, praticar e ensinar, as transformações começaram a ser notadas e relatadas por cada aluna. Observando o impacto transformador dessas técnicas, me tornei determinada a levar cura e felicidade aqueles que enfrentam este desafio do século.
Pratique com a orientação ao vivo da Professora Grace Cristina e tenha a oportunidade de interagir e esclarecer suas dúvidas em Tempo Real.
Seja parte de nossa comunidade comprometida com o bem-estar, onde cada membro é valorizado e apoiado. Juntos, oferecemos recursos, eventos e suporte para sua jornada de crescimento pessoal.
Tenha as melhores técnicas para redução do estresse mental crônico em um só lugar. Chega de buscar técnicas isoladas e não saber como aplicá-las. Encontre continuidade, transformação e evolução em um só lugar.
Em caso de problemas com a plataforma, acompanhamento do curso ou sugestões de melhoria, temos um canal de comunicação aberto para oferecer todo o suporte necessário. Sua experiência é nossa prioridade.
Ao longo dos últimos anos, com o desenvolvimento do estúdio online, a professora aprimorou seus comandos durante as aulas, oferecendo instruções claras e acessíveis para todos os alunos.
Com mais de 14 anos de prática, formação, cursos e estudos na área de saúde mental, Yoga, meditação, mindfulness e nutrição, a professora possui uma vasta experiência e conhecimento nos temas abordados no curso, com um alto índice de sucesso na evolução de seus alunos.
Oferecemos um período de 7 dias para que você teste o treinamento e avalie se atende às suas expectativas. Se, durante esse prazo, não estiver satisfeito, basta enviar um e-mail, e reembolsaremos integralmente o seu dinheiro, sem complicações ou questionamentos. Estamos comprometidos com a sua satisfação total.
Todo o conteúdo é entregue de forma online, por meio de vídeos, materiais didáticos e recursos interativos. Você terá acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, para aprender no seu próprio ritmo.
O acesso ao Programa Menos Ansiedade, à comunidade e a todos bônus é de 12 meses.
Sim, você tem 7 dias corridos, a partir da sua compra, para analisar o curso e exercer o direito de cancelamento. Em até 7 dias, conforme o código de defesa do consumidor, é possível cancelar e receber 100% do valor pago, sem dificuldades.
As opções de pagamento são: cartão de crédito, conta Hotmart, Boleto, Pix, PayPal ou cartão virtual Caixa.
As aulas variam de 10 à 45 minutos.
O curso é composto de muitas aulas praticas e teóricas para que você tenha um excelente aprendizado.
O curso possui 40 aulas programadas. E todas as aulas ao vivo ficaram disponíveis para todos os alunos na plataforma.
O curso possui os dois primeiros módulos completos na plataforma. As próximas aulas serão lançadas semanalmente a partir de maio, até a conclusão do curso.
Ao adquirir o conteúdo “Programa Menos Ansiedade”, o usuário aceita expressamente os termos: