Conheça sua professora

Sou professora de Hatha Yoga há mais de 14 anos e, antes de ensinar, eu precisei aprender a me curar.Minha mente era acelerada, meu corpo vivia em alerta… e mesmo rodeada de coisas boas, havia um vazio silencioso que me acompanhava. Foi no auge desse desconforto, morando sozinha e enfrentando dores emocionais que nem eu sabia explicar, que algo começou a mudar. Descobri a gratidão — não como um sentimento forçado, mas como um novo jeito de olhar para a vida, mesmo nos dias difíceis.Aos poucos, aquela prática simples foi redesenhando meus pensamentos, acalmando minhas emoções e devolvendo o brilho que eu achava ter perdido.E quando levei isso para as minhas alunas, vi o mesmo acontecer: mais leveza, menos ansiedade, mais conexão com o que realmente importa.Hoje, sou reconhecida como uma referência em práticas para reduzir a ansiedade e o estresse no Brasil. Mas antes de qualquer título, sou uma mulher que já se sentiu exausta de tentar dar conta de tudo — e que encontrou na gratidão um caminho de volta para casa: o próprio corpo, o próprio centro, a própria vida.Neste curso, eu te guio por esse mesmo caminho. Com técnicas simples, amorosas e eficazes — que unem ciência, presença e alma — você vai aprender a transformar pensamentos negativos, emoções bloqueadas e aquela sensação de que “falta algo” em força real para viver com mais sentido, paz e abundância.Se algo em você sente que está pronta para mudar, esse curso é o seu ponto de partida. E eu estarei ao seu lado em cada passo.